Je bunter das Essen, desto gesünder… und wieso nicht in Form von leckeren Smoothies. Smoothies sind perfekt, wenn es mal schnell gehen muss und können oft eine gesamte Mahlzeit ersetzen. Smoothies sind gesund – klar. Jedoch muss man hier auch sagen, dass man die Menge an Gemüse und Obst (und somit Kalorien und Zucker) in natürlicher und nicht verarbeiteter Form (also nicht püriert) so nicht auf einmal essen würde. Ein Smoothie ist kein Diät-Shake 😉
