Mit diesem Smoothie wird man sofort aus dem Winterschlaf geholt. Er macht wach und liefert dazu eine Menge Proteine. Kann auch sehr gut als Pre- oder Post-Workout Shake getrunken werden (ca. 40g Eiweiß).
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Oktober 2016
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Ich glaube in Linsensuppen und Linseneintöpfen sind Glückshormone drin, in konzentrierter Form. Ich freue mich schon bei der Zubereitung wie ein Schneekönig und kann es nicht erwarten mir selbst eine Megaportion…
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Ein Klassiker. Das Bananenbrot. Sehr schnell und einfach in der Zubereitung. Bei uns lief es ungefähr so ab: „Ey, Bananenbrot?“ – „Yo.“ – „Alles da?“ – „Yes.“ – Fertig. Ich muss…
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It’s pumpkin time! Ein ordentliches Kürbissüppchen ist im Herbst genauso Pflicht wie der Pumpkin Spice Latte von Starbucks. Wenn es draußen grau wird, muss es auf dem Teller umso bunter werden.…
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Ich würde behaupten, dass dieser Kokonusskuchen doch recht gesund ist, Zucker und Fett sind nur Nebendarsteller. Kein Mehl. Kein Backen. Der Star ist natürlich die Kokosnuss – in allen möglichen Formen.…