Je bunter das Essen, desto gesünder… und wieso nicht in Form von leckeren Smoothies. Smoothies sind perfekt, wenn es mal schnell gehen muss und können oft eine gesamte Mahlzeit ersetzen. Smoothies sind gesund – klar. Jedoch muss man hier auch sagen, dass man die Menge an Gemüse und Obst (und somit Kalorien und Zucker) in natürlicher und nicht verarbeiteter Form (also nicht püriert) so nicht auf einmal essen würde. Ein Smoothie ist kein Diät-Shake 😉
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Shake, Mousse, Creme – die Konsistenz ist irgendwas dazwischen, zwischen Löffeln und Schlürfen. Der Geschmack ist wie, wie… als würde dir ein Engelchen aufs Herz pinkeln.…
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Eine kleine Saftkur. 5 Tage lang, 6 Säfte pro Tag, je 500ml. Einfach alle Zutaten in den Mixer stecken und los geht’s!…